.:: www.markobaloh.com ::.






















400km brevet v Osterdorfu, Avtor: Marko, Datum: 29/04/07
V petek smo s prijateljema Romanom in Markom opravili ¬Ļe tretji (in predzadnji) korak na poti do dirke Paris-Brest-Paris, kvalifikacijski brevet na 400km. Spet smo se podali v Osterdorf, kjer se nas je zbralo 143 kvalifikantov za omenjeno dirko. Start je bil ob 20h zve√®er in s prvo skupino smo pri¬Ļli na cilj v soboto nekaj minut po 11h. Dirka je bila zelo zahtevna zaradi ve√® kot 4000m vi¬Ļinske razlike na 435km, pa tudi navigacija je bila zaradi no√®i ote¬ĺena. Jaz sem zaradi bli¬ĺine rekorda ¬ĺelel prihraniti √®im ve√® mo√®i, kar je bilo la¬ĺje re√®i kot storiti prav zaradi te¬ĺka konfiguracije. Najve√® mo√®i pa mi je vzelo lovljenje prve skupine, ko mi je po 230km po√®ila prednja zra√®nica. Kljub temu, da sem se na poti dvakrat izgubil, sem pri¬Ļel na naslednjo √®asovno postajo ravno, ko so zadnji v skupini izginjali v daljavi. Po ¬ĺig na bencinski √®rpalki sem skoraj tekel in potem udaril ¬Ļe kratek (in hiter) kronometer in po nekaj km sem bil ponovno v zavetju vodilne skupine. Hvala Bogu, saj bi se sam do cilja gotovo ¬Ļe velikokrat izgubil.

Tudi Marko in Roman sta bila uspe¬Ļna, Marko se je skoraj cel √®as vozil z mano v vodilni skupini, razbili smo se ¬Ļele na ¬Ļpicah v zadnjih 50km, kjer nas je spredaj ostalo devet kolesarjev. Na koncu sem bil utrujen malo preve√® glede na svoje ¬ĺelje - glede na rekordne vo¬ĺnje 1. maja so mi nekateri rekli, da sem zme¬Ļan, da opravljam 400km kvalifikacije 2 dni pred le-tem. Izbral sem pa√® najbolj¬Ļo med slabimi re¬Ļitvami, kar se ti√®e DOS je bil pa trening gotovo odli√®en. Glede na izku¬Ļnje mislim, da tudi z regeneracijo ne bo problema. Po dirki sem kar na travniku opravil t.i. power-nap oz. krep√®ilni spanec v dol¬ĺini tri urice, okrog polno√®i smo bili ¬ĺe doma, po jutranjem pakiranju pa v nedeljo po kosilu ¬ĺe v hotelu Ajda v Moravskih Toplicah. Jutri ¬Ļe kratko razpeljavanje in masa¬ĺa (poleg drugih obveznosti, o katerih bom ¬Ļe pisal) in v torek bo LETELO!


Trening TEST za rekord, Avtor: Marko, Datum: 23/04/07
Mogo√®e koga zanimajo podatki zadnjega huj¬Ļega treninga pred rekordom?

Danes sem se odlo√®il testirati se ali zmorem dr¬ĺati potrebno hitrost tudi ve√® kot 2 ali 3 ure. Ker nerad pretiravam in se no√®em preve√® "sesut" ¬ĺe na treningu, sem se odlo√®il za 6 ur. Relacija LJ-KAMNIK-TUHINJ-CELJE-ZIDANI MOST-SEVNICA-MOKRONOG-TREBNJE-BOGEN¬©PERK-DOL-LJ, SKUPAJ 221KM, √®as 6ur in 1minuta, povpre√®na hitrost 36,6km/h, vi¬Ļincev pa ni bilo tako malo - 1351m.

Skratka - test USPE©EN , in upajmo da bo tudi vreme ostalo na nivoju...


(Prisilno) regeneracijski teden, Avtor: Marko, Datum: 22/04/07
¬©e en teden je mimo in tokrat res nimam kakih velikih novic, razen tega kar je ¬ĺe objavljeno in sicer, da smo (kon√®no) dobili navija¬Ļke majice in slabih 50 smo jih ¬ĺe spravili v promet. Za rekord, kjer pri√®akujemo velik obisk bomo morali verjetno naro√®iti ¬Ļe eno serijo, saj je npr. ¬ĺenskih modelov ¬ĺe zmanjkalo. Je pa res, da smo teh naro√®ili manj, saj nisem bil siguren, kako vam bo puncam zadeva v¬Ļe√®. Razen tega, da bi majico nekateri radi v drugi barvi (glede tega ¬ĺal vsem res ne morem ustre√®i), je ve√®ini ZELO v¬Ļe√® in upam, da jih bom veliko videl ob progi Dirke okoli Slovenije, do katere manjka le ¬Ļe 17 dni!

Kot ¬ĺe veste, se je teden za√®el slabo – z virozo. √ąeprav me je seveda malce skrbelo, tega nisem vzel za tragedijo, ampak kot sporo√®ilo telesa, da potrebuje malo ve√® po√®itka. Temu primeren je bil trening ta teden. Po dveh dneh mirovanja sem v torek opravil kratek regeneracijski trening (2h), v sredo malce dalj¬Ļi (2h20min) in kar hiter trening s kolesom za kronometer. Treninge s specialnim kolesom opravljam dvakrat tedensko, da bi se √®imbolje navadil na pozicijo in bil sposoben na njem odpeljati celih 12 ur. V √®etrtek in petek spet 2,5 in 2h hitrega treninga (povpre√®na hitrost 34,5km/h in 36,5km/h). Razen stalnega smrkanja (ki je verjetno bolj alergijsko pogojeno – je pa√® letni √®as cvetenja) je zdravje torej v redu, hitrost v nogah imam gotovo za prve ure rekorda, kako pa bo po ¬Ļestih ali sedmih urah tako hitre vo¬ĺnje bomo videli 1.maja. Ra√®unam, da bom v prvi polovici rekordne vo¬ĺnje nabral toliko prednosti, da me kriza, ki jo gotovo lahko pri√®akujem, ne bo oddaljila od postavljenega cilja – to je prevoziti 435km v 12 urah.

Formo sem v soboto preizkusil na rekreativni dirki za Pokal Slovenije UE Dom¬ĺale, kjer mi je ¬Ļlo odli√®no. Kmalu po startu smo pobegnili skupaj z Premrn Lucjanom, Vir√®i√® Miho, Slak Bo¬Ļtjanom in Ropret Bojanom ter slo¬ĺno (in hitro) vozili do cilja, kjer je bil v sprintu bolj¬Ļi le Lucjan. Dosegel sem torej 2. mesto – ni slabo za 35 km dolgo dirko, kar je seveda dale√® od meni »primerne« dol¬ĺine…

V nedeljo sem se pridru¬ĺil Maratonu Velo, se fino (in hitro) regeneriral, se pogovoril s prijatelji iz kolesarskih vrst, skratka bilo je super in prehitro je minilo. V komendi po okrep√®ilni postaji so me kolegi iz KK Peklenk povabili na capuccino, ki se ga seveda nisem branil.

Prva skupina nam je tako u¬Ļla, mi pa smo slo¬ĺno in hitro nadaljevali proti cilju in ga dosegli s povpre√®no hitrostjo 35km/h. Po maratonu smo ¬Ļe nekaj popili, spet kako rekli, mene pa so doma √®akali otroci in Irma, ki si je tudi zaslu¬ĺila svojo urico kolesa tako, da sem se moral kmalu posloviti. Doma pa z otroci na igri¬Ļ√®e in v sla¬Ļ√®i√®arno, pa je bilo popoldneva hitro konec.


V tednu pred rekordom me √®aka ¬Ļe en malo dalj¬Ļi hiter trening, kjer bom poskusil dr¬ĺati potrebno povpre√®no hitrost (>36,25km/h!), potem verjetno Dolska runda, vmes kaka kratka regeneracija, s petka na soboto kvalifikacije 400km za PBP, ki jih bom poskusil odpeljati brez prehudega naprezanja, potem pa 2 dni po√®itka in 1.maja se vidimo v Moravskih toplicah, upam v lepem in son√®nem vremenu, pa da vidimo ali bo ¬Ļlo…


Kupite navija¬Ļko majico & podprite Marka, Avtor: Marko, Datum: 20/04/07
Navija¬Ļke majice, ki sem jih ¬ĺe nekaj √®asa obljubljal, so kon√®no izdelane. Tako dolgo je trajalo, ker smo se precej √®asa mu√®ili s tem kako »brez√®asno« modrost bi napisali nanjo, pa smo na koncu sprevideli, da bo fotka povedala vse in smo dali na prednjo stran enega od mojih zmagoslavij na ultra-dirkah (mislim, da sem kar prepoznaven?), predelava Harleyevega logota za zadnjo stran majice pa je delo prijatelja Bojana. Diskretno smo dodali tudi logotipe leto¬Ļnjih sponzorjev, ki jih lahko po ¬ĺelji skrijete s tem, da majico zatla√®ite za hla√®e (druga√®e pa po mojem skromnem mnenju, sploh ne izgledajo slabo).

To je to – moja malenkost nosim mo¬Ļki model, Ana pa ¬ĺenskega:



Ker moja ¬ĺelja ni zaslu¬ĺek, ampak to, da se √®imve√® navija√®ev pojavi v majicah, je cena res nizka, mo¬Ļka majica je 10€, ¬ĺenska pa 12€ (se opravi√®ujem punce, ampak va¬Ļe majice so izgleda toliko bolj¬Ļe, da so tudi precej dra¬ĺje). Naro√®ite jih lahko po e-mailu (√®e jih bomo po¬Ļiljali po po¬Ļti, morate pri¬Ļteti ¬Ļe po¬Ļtnino), naprodaj pa bodo tudi ob vseh leto¬Ļnjih projektih – torej na postavljanju svetovnega rekorda v 12h kronometru ob svetovnem dnevu astme 1. maja v Moravskih toplicah in v startno-ciljnem prostoru Dirke okoli Slovenije v Postojni pred startom in po cilju dirke. Za ti dve dirki pripravljamo tudi nagradno igro z bogatimi nagradami (vklju√®no z vikendom paketom v Termah 3000 in Debikartica paketom (predpla√®ni¬Ļka kartica ter mobilni telefon Debitela)). Potrudil pa se bom, da bom imel majice pri sebi tudi na rekreativnih dirkah, ki se jih bom udele¬ĺil letos. Prvi√® torej ¬ĺe jutri v Dom¬ĺalah (pomagala mi bosta tudi NezaP in njen Igor), poskusil bom priti tudi na √ąrnu¬Ļki maraton v nedeljo 22.4., pozneje seveda tudi na Morosterjev kronometer 5.maja…


Sporoèilo za javnost - SVETOVNI REKORD, Avtor: Marko, Datum: 17/04/07
Moravske Toplice, 16. april 2007 – Eden najbolj¬Ļih svetovnih ekstremnih kolesarjev, Marko Baloh, bo na svetovni dan astme 1. maja 2007 v Moravskih Toplicah na svojem novem kolesarskem spektaklu posku¬Ļal podreti dosedanji svetovni rekord Ameri√®ana Toma Niemana v 12-urnem kronometru, ki zna¬Ļa 428,8 prevo¬ĺenih kilometrov (oz. 266,5 milj). Ob neprekinjeni poldnevni vo¬ĺnji bo Marka Baloha spremljal tudi Chris Hopkinson, sodnik Mednarodne zveze ultra maratonskih kolesarjev UMCA.

Marko Baloh, ki se je ¬ĺe na za√®etku svoje kariere intenzivno posve√®al vo¬ĺnjam na √®as, je enega svojih ve√®jih uspehov dosegel lani, ko je na Dirki preko Amerike (Race Across America – RAAM) osvojil drugo mesto in s tem potrdil svojo vlogo v ugledni svetovni konkurenci ekstremnih kolesarjev. ¬ģe dva dni pred poskusom postavitve rekorda, to je v nedeljo, 29. aprila 2007 ob 20. uri, nam bo svoja do¬ĺivetja, ob√®utke in potek dirke Marko Baloh predstavil v banketni dvorani petzvezdi√®nega hotela Livada Prestige v Termah 3000, ki delujejo pod krovno blagovno znamko Panonske terme v Poslovni skupini Sava.

Na svetovni dan astme, v ponedeljek, 30. aprila 2007 ob 17. uri, pa bo v banketni dvorani hotela Livada Prestige potekala okrogla miza na temo Astma in ¬Ļport, na kateri bodo ob Marku Balohu, ki je tudi sam ¬Ļportnik astmatik, sodelovali ¬Ļe dr. Milan Hosta, predsednik dru¬Ļtva Astma in ¬Ļport in drugi strokovnjaki s podro√®ja medicine in ¬Ļporta.

Terme 3000 so skupaj s Sergejem Kau√®evi√®em, ki je nekdanji prekmurski vzdr¬ĺljivostni kolesar in soorganizator kolesarskega spektakla, ¬ĺe leta 2005 za najbolj¬Ļi novi turisti√®ni produkt na nivoju regij v Sloveniji prejele nagrado Sejalec, in sicer s produktom »Kolesarsko potepanje po Panonskih termah«, kar je ena izmed konkuren√®nih prednosti Term 3000 v okviru pestre ponudbe aktivnega oddiha. V Panonskih termah ¬ĺelijo ob odprtju kolesarske sezone v Termah 3000 z odmevnim kolesarskim spektaklom privabiti ¬Ļtevilne ljubitelje kolesarjenja. Organizirani bodo kolesarski izleti, potekalo bo tekmovanje v spretnostni vo¬ĺnji s kolesom.

Marko Baloh se na postavitev rekorda po trasi v Moravskih Toplicah intenzivno pripravlja ¬ĺe nekaj mesecev. Leto¬Ļnja mila zima mu je stala ob strani, saj je pripomogla k ¬Ļe bolj intenzivnim treningom. »Ker sem si letos ¬ĺe na samem za√®etku sezone zadal dva glavna cilja, in sicer postavitev novega rekorda v 12-urnem kronometru ter najvi¬Ļjo uvrstitev na prihajajo√®i Dirki okoli Slovenije DOS 2007, so bili moji treningi izredno √®asovno skoncentrirani in naporni,« je povedal Marko Baloh. »S trenutno motivacijo in veliko dobre volje resni√®no ni bilo te¬ĺko vstati ob treh zjutraj in ¬ĺe pred slu¬ĺbo opraviti 3 ure treninga na trena¬ĺerju.«

Dogodek v Moravskih Toplicah bo spremljal Chris Hopkinson, mednarodni sodnik, saj bo morebiten rekord priznala tudi Mednarodna zveza ultra maratonskih kolesarjev UMCA.

Z bogato nagradno igro in pestrim spremljevalnim programom bodo Terme 3000 zagotovo privlaèna destinacija ne samo èez prvomajske praznike, ampak tudi v poletnih mesecih.


Poroèilo z breveta Osterdorf 300km, Avtor: Marko, Datum: 15/04/07
Po neuspe¬Ļnem iskanju »kompanjonov« za dru¬ĺbo na prvih (200km) kvalifikacijah v Nervianu (Italija) sem imel tokrat ve√® sre√®e. Pridru¬ĺila sta se mi oz. bolj prav re√®eno jaz sem se pridru¬ĺil Marku Kopa√®u iz Medvod in Romanu Blatniku iz Kr¬Ļkega, ki sta se torkat ¬Ļe drugi√® odpravila v Osterdorf, mestece na zgornjem Bavarskem, kjer prirejajo kvalifikacije za PBP.

Od leve proti desni moja malenkost, drugi Marko in Roman.

G. Karl Weimann z dru¬ĺino je znan po tem, da organizira ene najlep¬Ļih in najbolje organiziranih brevetov v Nem√®iji, verjetno pa tudi v Evropi. Na tokratnih 300km kvalifikacijah za PBP se nas je zbralo skoraj 200 kolesarjev, ve√®ina v upanju, da bodo uspeli dose√®i zahtevano normo, se pravi 314km prevoziti v manj kot 17 urah. Jaz sem upal ¬Ļe na hitro prvo grupo, dobro povpre√®no hitrost in s tem dober trening za moje cilje v maju. Iz¬Ļlo se je zelo dobro, ¬ĺe na 7. kilometru nas je v prvi klanec u¬Ļlo ¬Ļtirinajst, zraven sva bila oba z Markom. Menjali smo se lepo, kolikor se je za tako razgibano progo sploh dalo. Delo nam je pa ote¬ĺeval tudi veter (ve√®inoma bo√®ni). Za »krmarja« grupe smo imeli starej¬Ļega mo¬ĺaka, ki pa je za svoja leta (okoli 60 jih mora imeti) v noro dobri formi. Ta je imel Road Book kar na balanci in nas je na kri¬ĺi¬Ļ√®ih usmerjal z »Rechts – Links!« ali pa se je na bolj kompliciranih odsekih postavil kar na √®elo in nas vodil skozi mesta in vasice Bavarske. Tako smo po progi leteli brez napake. V grupi smo imeli tudi dva »juniorja«, ki sta se v klance z veseljem zaganjala. V prvega sem se tudi jaz zagnal za njima bolj zaradi treninga, pa smo morali kmalu po√®akati grupo, da se ne bi izgubili. Potem sem se raje dr¬ĺal »krmarja«, ki je imel ravno pravi tempo in je grupo dr¬ĺal skupaj. Zaradi zahtevne proge pa se je grupa kljub temu red√®ila in ¬ĺe pred polovico proge nas je ostalo devet kolesarjev, ki smo potem nadaljevali skupaj skoraj do cilja.


Na¬Ļa mala grupica ob pribli¬ĺevanju samostanu (sredina fotke zgoraj), kjer je bila 3. kontrolna to√®ka.

Na vsaki kontrolni to√®ki smo se ustavili za nekaj minut, po¬ĺigosali kontrolne kartice, nabavili kak¬Ļen pribolj¬Ļek, po potrebi poiskali WC in se skupaj odpravili naprej. Na predzadnji kontrolni to√®ki me je √®akalo presene√®enje:

Ja! Kontrolna to√®ka je bila na Mc Donaldsu in ker so se ¬ĺepi ¬ĺe skoraj izpraznili, sam si privo¬Ļ√®il Big Maca in veliko dozo pomaran√®nega soka. Kako je pasalo…

En od onih dveh »juniorjev« je bil Hans in, ko smo se nekaj √®asa vozili tudi v parih je naneslo, da sva skupaj na √®elu kolone. Ima pa Hans slabo lastnost, da ima rad prednje kolo za 10cm pred svojim partnerjem. In ker se jaz nisem dal in sem zadevo sku¬Ļal izena√®iti, je po nekaj √®asa namesto 35km/h po ravnem letelo 50km/h (z malo pomo√®i vetra), ko sva ¬ĺelela dati »smeno«, sva ugotovila, da ni nikogar za nama. Ker je bilo ¬Ļe nekaj do konca, sva grupo s »krmarjem« po√®akala. Na zadnji klanec 15km pred ciljem pa ga je Hans zopet »pohodil« in jaz za njim. Na vrhu sva malo debatirala ali bi √®akala ali ne in ker je bilo blizu do cilja, sva ugotovila, da se ne moreva ve√® izgubiti in ga do cilja pi√®ila sama.


Tole je Hans v elementu v zadnjih kilometrih.

Na cilj sva pri¬Ļla ob 18.20, kake 3 minute pred ostankom skupine. √ąestitala sva si za super vo¬ĺnjo, opravila formalnosti, potem pa sem si napolnil ¬ĺepe in bidona ter do teme naredil ¬Ļe en krog tako, da se je skupaj nabralo 350km. Odli√®en trening, pa tudi za korak sem bli¬ĺe dirki Paris-Brest-Paris.

Da ne pozabim, tudi Roman in Marko sta uspe¬Ļno opravila svojo nalogo in sta trdno na poti proti PBP! √ąez 14 dni je pred nami naslednji korak - 400km brevet, ponovno v Osterdorfu.


2.kvalifikacijski brevet 300km OSTERDORF, Avtor: Marko, Datum: 15/04/07
V√®eraj sem uspe¬Ļno odpeljal tudi drugi kvalifikacijski brevet za dirko Paris-Brest-Paris v Osterdorfu (Nem√®ija), na kratko: 314km z 2.700m vi¬Ļinske razlike, povpre√®na hitrost 33,4 km/h, ve√® napi¬Ļem zve√®er...

Zdaj pa izgleda nekaj dni prisilnega poèitka, ker sem (spet ob nepravem èasu) fasal virozo...


SVETOVNI REKORD na dan astme 1.maja 2007, Avtor: Marko, Datum: 12/04/07
No, pa sem spet on-line. Ne bom ve√® zgubljal besed o postopkih ¬ĺe omenjenih, ki so poskrbeli, da sem bil odrezan od sveta skoraj dva tedna. In res najlep¬Ļa hvala prijateljem, ki so poskrbeli za hiter ponovni priklop, brez njih bi √®akal namre√® ¬Ļe ve√® kot en teden. Hvala Vandi, Slavcu in Janiju!!

Ker treningi gredo itak po planu in se ta teden ni zgodilo ni√® grozovito pomembnega (razen skupnega treninga z Juretom Robi√®em na Veliki ponedeljek √®ez Ljubelj in Jezersko, 181km z 2.300m vi¬Ļinske razlike in povpre√®no hitrostjo 33,0km/h, malce sva si »opipala puls« in lahko re√®em, da sva si trenutno kar enakovredna, razen v klanec, kjer ima Jure malo prednosti, jaz pa imam ¬Ļe 4 tedne √®asa, da to prednost izni√®im ), vam bom danes razkril projekt, ki ga planiramo ob dnevu astme 1. maj 2007.

Celoten dogodek, ki ga bomo izvedli skupaj z dru¬Ļtvom Astma in ¬Ļport ter pokrovitelji bo trajal nekaj dni, za√®el pa se bo s predavanjem RAAM 2006 za goste Term 3000 v nedeljo 29.4.2007. V ponedeljek zve√®er bo sledila okrogla miza »Astma in ¬Ļport«, vrhunec pa bo sledil na 1. maj 2007, ko bom podiral svetovni rekord v cestnem kronometru na 12 ur. Zakaj 12 ur in ne 24? Le 9 dni pred glavnim ciljem sezone – Dirko okoli Slovenije res ne bi bilo smiselno iz√®rpavati se s tako hudim naporom. Glede na izku¬Ļnjo iz lanskega leta, ko sem dva tedna pred 24-urno dirko Kraftwerk Trophy postavil rekord v pre√®enju Slovenije Hodo¬Ļ-Debeli rti√® (9 ur in pol za 340km), sem prepri√®an, da je 12-urni rekord le zadnji odli√®en trening za DOS in mi bo le pomagal dvigniti formo na pravi nivo pred dirko, v nasprotju z 24-urnim, ki bi zaradi iz√®rpanosti oprganizma zelo zmanj¬Ļal moje mo¬ĺnosti proti konkurentom na DOS.

Torej, 1.maja ob 6h zjutraj startam izpred Term 3000 in ob 18h bo znano ali sem novi lastnik svetovnega rekorda, ki ga z 266,5 miljami (428,8 km) dr¬ĺi Ameri√®an Tom Nieman. Cilj je torej 429km, ¬ĺelja pa glede na formo tudi kaj ve√®, kaj natan√®no pa bom raje zadr¬ĺal zase in za ¬Ļefa ekipe. Vmes pa se bo na prireditvenem prostoru v Termah 3000, ki so eden od glavnih sponzorjev projekta, dogajalo marsikaj:
- otro¬Ļki klub z animatorji Term 3000,
- organizirani kolesarski izleti,
- lutkovna predstava za najmlaj¬Ļe,
- delavnice preventivnih ukrepov strokovnjakov dru¬Ļtva Astma in ¬Ļport,
- nagradna igra za navijaèe (z nagradami pokroviteljev, 1.nagrada je vikend paket v Termah 3000),
- in ¬Ļe kaj…

Torej vabljeni vsi v torek 1.maja v Moravske toplice, jaz se bom malce namatral, vi se boste lahko cel dan po mili volji zabavali in po mo¬ĺnosti ¬Ļe malo navijali zame, zve√®er bomo pa skupaj nazdravili! Se vidimo…


Strani Novic: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

SPONZORJI













Opremljevalci



















Prijateljska stran

Medijski pokrovitelji




Raam 2003 :: Novice :: Biografija :: Doseĺki :: Povezave :: Sponzorji
NewsLetter :: Knjiga Gostov :: Kontakt
© 2003 MarkoBaloh.com